Живи с чувством

Введение. Откройте для себя свои истинные желания и следуйте им на пути к успеху!

Иногда наши желания приносят нам боль и разрушают нашу жизнь. И если бы мы не шли на поводу у своих желаний, возможно, на земле никогда не было бы войн и неразделённой любви.

Но в то же время, желания жизненно необходимы для нашего существования. Дело не только в том, что наша жизнь была бы пресной без них — жизнь без желаний вообще невозможна, ведь человечество тогда просто перестало бы размножаться!

Кроме того, Вы сможете заглянуть вглубь Ваших желаний. Вы научитесь распознавать свои истинные желания и узнаете, как они могут направлять Вас к более полноценной и счастливой жизни.

В следующих инсайтах Вы узнаете:

• почему страдать от неразделённой любви к очаровательной однокласснице (или однокласснику) без всякой надежды на успех — это всё-таки прекрасно;
• как наши субъективные чувства оказываются правдивее объективных фактов;
• почему лучше сто раз подумать, прежде чем отказать своему длинноносому поклоннику;

Инсайт 1. Желание лежит в основе человеческой жизни. Чтобы развиваться, надо следовать за своими желаниями.

Нет ничего более естественного для человека, чем желание. В современном мире под желанием зачастую понимают лишь сексуальное влечение. Но это ошибка. Желание не просто руководит нашими животными инстинктами. Оно лежит в основе любой целенаправленной деятельности человека. Желание – двигатель нашей жизни.

Когда мы хотим чего-то достичь, внутри нас горит огонь желания. Именно он заставляет нас ставить цели, чётко планировать свои действия, составлять список задач. Желания могут взволновать нас, наполнить отчаянием. А могут окрылить, заставить мыслить творчески. Иногда их выполнение требует от нас определённых жертв. Но в любом случае, именно желания заставляют нас действовать.

Вспомните свою школьную любовь. Вспомните ту (или того), внимание которой Вы так жаждали привлечь, придумывая все возможные и невозможные способы. Неудачи не останавливали Вас, лишь подстёгивали искать новые нестандартные решения, подталкивая к неординарным поступкам. Они пробуждали в Вас творческую мысль.

Желание — это именно та сила, которая способствует Вашему личностному росту. Только представьте, насколько легче нам стало бы узнавать человека, если бы при встрече он давал нам прочитать список своих желаний! Ведь желания отражают окружающую действительность и наши мечты о будущем.

Часто на пути наших желаний встают всевозможные страхи. Но в их преодолении и заложена сила желания. Она придаёт нам уверенность в борьбе со всеми преградами на пути к мечте. Она делает нас бесстрашными, храбрыми. Она может сводить нас с ума сомнениями, но всегда придаёт мужества для достижения мечты.

Наконец, желание — это искра, которая поддерживает нашу волю к жизни. Можно ли жить без желаний? Можете ли Вы представить себя полностью равнодушным к еде, любви, общению, сексу, когда уже ничто не волнует Вас?

Другими словами, желания — это то, что поддерживает нашу жизненную энергию, придаёт вкус жизни.

«Желание — основа нашей жажды жизни. Перестав желать, мы перестаём развиваться». Даниэлла Лапорт

Инсайт 2. В погоне за общественным мнением или материальными благами не ставьте под удар своё чувство внутренней гармонии.

Мы привыкли жить, опираясь на факты, а не на чувства. Почему? Да потому что факты считают мерилом истины, они непреложны и объективны в отражении реальности. В отличие от них чувства всегда носят субъективный характер. Они не являются истиной для всех. Но от этого наши ощущения не перестают быть правдой для нас самих! Просто эта «правда» не для всех, а только для Вас.

Когда кто-то ведёт себя, по Вашему мнению, грубо — это ещё не является фактом. Грубость в одном обществе воспринимается как благородство в другом. Так же и со стандартами красоты, которые меняются от эпохи к эпохе. Но Ваши чувства — раздражение грубостью или восхищение красотой — истинные, ведь никто не оспорит, что Вы раздражены или, напротив, полны восторга. «События и факты могут быть спорными и подвергаться сомнению, Ваши чувства — нет».

Особенно стремление следовать чувствам осуждается в сфере бизнеса. Предприниматели рассуждают примерно так: сильные отрицательные чувства мешают работникам продуктивно трудиться. Так, печаль после расставания с любимым способна полностью захватить Вас, делая абсолютно бесполезным на рабочем месте. Поэтому работники большинства предприятий предпочитают не «следовать за своим сердцем».

Таким образом, когда говорят «придерживайся фактов», на самом деле призывают игнорировать Ваши чувства.

Но пусть люди говорят, что хотят, Вы-то знаете, что чувства абсолютно необходимы! У всех нас есть основные знаковые чувства. Это не просто эмоции раздражения или радости. Это чувства жажды общения с окружающими, стремление к свободе творчества, желание быть рядом с тем, кого любишь. Это главные чувства, которые остаются с Вами на всю жизнь. Именно они являются знаками, которыми Вы должны руководствоваться в жизни.

Предположим, у Вас высокооплачиваемая, но ужасно скучная работа. И если Вы каждое утро с трудом заставляете себя туда идти, это явный признак того, что в Вашей жизни нужно что-то менять. Наверное, с точки зрения логики, следует подумать о высоких доходах и оставить всё, как есть. Но ведь именно чувства, а не деньги делают Вас счастливыми и позволяют ощутить всю полноту жизни!

«За каждым желанием стоит чувство». Даниэлла Лапорт

Инсайт 3. Перестаньте слушать окружающих! Прислушайтесь лучше к своему сердцу. И вперёд за новыми впечатлениями, за новой жизнью! Не упустите своё счастье!

Итак, Вы уже мысленно очертили круг своих главных желаний? Отлично! Но наши желания не просто освещают нам путь, они способны делать нас свободными! Многие тратят своё драгоценное время и силы в погоне за тем, что кажется им самым искренним желанием. В то время как к истинным желаниям это может не иметь никакого отношения. Это лишь то, что им нужно, по мнению окружающих.

Вы переживаете, что не вышли замуж, хотя все твердят, что пора бы? А может, стараетесь во что бы то ни стало заработать в этом году круглую сумму? Подумайте, это действительно Ваши желания или просто давление со стороны? Каковы Ваши истинные чувства? Разобравшись, Вы сможете понять, когда Ваши желания являются настоящими, а когда — лишь попыткой доказать себе, что Вы не хуже других.

И это осознание сделает Вас свободным. Вы наконец сможете начать двигаться в правильном направлении. Когда Вы поймёте, что на самом деле для Вас важно, Вы сможете изменить свою жизнь. Вы хотите чувствовать свою значимость и помогать другим людям? Хорошая работа и высокая зарплата Вам в этом не помогут. А вот работа волонтёра в приютах для беженцев —вполне.

Бывает так, что даже долгие размышления о своих желаниях не помогают их полностью осознать. И здесь большую роль играет случай. Никогда не отказывайтесь от чего-то нового, неожиданного, что приходит в Вашу жизнь! Не игнорируйте новых людей, новые знакомства, новые занятия.

Вам захотелось романтики, любовной авантюры? И вот в Вашей жизни появляется случайный знакомый. Он Вам нравится, но вот беда — у него отнюдь не спортивное телосложение, он немного странноват, и вообще, у него слишком большой нос. Не упустите его! Вы должны быть открыты для всего нового в Вашей жизни, так как наши желания могут воплощаться в реальность самыми неожиданными способами!

Надо дорожить каждым мгновением, потому что всякий новый человек или новое занятие потенциально способны помочь в осуществлении Ваших желаний. Всё, что появляется в Вашей жизни случайно, помогает Вам достичь нового уровня сознания и получить больше новых впечатлений.

«Ясно осознавая свои желаемые чувства, вы открываетесь тем возможностям, которые даёт Вам жизнь. У мироздания обычно припрятано в рукаве нечто гораздо более интересное и прекрасное, чем Вы способны себе представить». Даниэлла Лапорт

Инсайт 4. Избегайте невыполнимых целей, а также тех, которые требуют от Вас жертв. Правильно поставленные цели всегда дарят Вам счастье и вдохновляют на новые свершения!

Случалось ли Вам испытывать необъяснимое чувство пустоты после того, как осуществилось Ваше, казалось бы, заветное желание? Это сигнал того, что на самом деле оно не имело никакого отношения к Вашим истинным желаниям. Так прекратите тратить на них своё время и силы!

Автор признаётся, что и сама часто ставила перед собой множество трудных целей, начиная с веса, который ей хотелось сбросить, и заканчивая датой, к которой нужно было написать книгу. Но это безумное количество целей лишь вгоняло её в депрессию. Да, цели могут быть сложными, но прежде всего они должны нас вдохновлять и делать счастливыми.

Не стоит гнаться за тем, что пугает Вас своей невыполнимостью. Лучше ставить перед собой посильные задачи, которые будут соответствовать Вашим ценностям и желаниям. Так, автор книги, осознала, что на самом деле её волнуют, прежде всего, её собственные читатели. Поэтому она сосредоточилась на том, как лучше донести свои идеи, а книги сделать наиболее интересными, информативными и понятными.

Когда цели Вас вдохновляют, у Вас сразу появляются время и силы, чтобы воплотить их в жизнь.

И не удивляйтесь, если добившись чего-то, Вас захватит азарт, и не захочется останавливаться на достигнутом. Это закономерно. Это значит, что Вам удалось разбудить в себе свои творческие способности, и Ваш мозг уже во всю ищет новые возможности для роста и развития.

Вероятно, эта первая удача окрылит Вас настолько, что Вам покажется, Вы способны на то, о чём раньше и не мечтали. Первая публикация стихотворения может вдохновить Вас на участие в конкурсе коротких рассказов. А второе место в этом конкурсе подвигнет к написанию целой пьесы. Ваши желания будут расти, как снежный ком. Не останавливайтесь, продолжайте ставить посильные цели и добиваться их!

Всегда помните, что на пути к мечте Вы не должны испытывать никакого дискомфорта! Даже самые высокие цели не могут требовать, чтобы Вы жертвовали чем-то действительно важным (отношениями с любимым или привычным образом жизни). Такие цели ни за что не сделают Вас счастливым! И никогда не старайтесь навязывать своё мнение другим людям! Уж лучше помогите им определиться со своим желаниями и воплотить их в жизнь. Поверьте, это доставит Вам гораздо больше удовольствия!

«Хорошо себя чувствовать на выбранном пути не означает, что для достижения желаемого не приходится работать как проклятому. Это означает, что Вы работаете как проклятый, но делаете это с радостью». Даниэлла Лапорт

Инсайт 5. Не отказывайтесь даже от самых нереальных желаний, если они делают Вас счастливыми! Смиритесь с тем, что Ваши возможности не безграничны, и научитесь жить с этим.

Кто из нас хотя бы раз в жизни не мечтал стать известным писателем или успешным дизайнером? Но эти мечты мы привыкли пресекать в самом зародыше. А всё потому, что голос разума твердит нам, что нам это не по плечу. Но именно этот голос Вы должны игнорировать!

Примиритесь с тем, чего Вам хотелось бы достичь. Пусть Ваши мечты будут фантастическими или скромными, но если они делают Вас счастливым, не критикуйте себя за них. В свою очередь, не позволяйте себе высмеивать мечты своих близких и друзей. Каждый из нас имеет право быть свободным и делать то, что он хочет, будь то открытие собственного ресторана или работа по спасению раненых животных.

Что делать, если Ваши желания противоречат друг другу? Это случается довольно часто. Как быть матери двух озорных мальчишек, у которой масса домашних хлопот, если она на самом деле мечтает об уединённой жизни в бревенчатом домике в тихом лесу? Звучит как неразрешимое противоречие?

Да, так и есть. В подобном случае выбор необходим, и он неизбежен. Но не бывает худа без добра. И выбор может стать благом. Отказываясь от давнего желания, Вы освобождаете место для новых желаний и новых целей, которые позволят найти своё счастье там, где Вы и не ожидали!

Возможно, Вы скажете, есть вещи, которые ограничивают нас в наших желаниях: низкий доход, семейные трудности или проблемы со здоровьем. Какими бы они ни были, эти ограничения — ещё не повод отказываться от своей мечты. С другой стороны, Вы не должны делать вид, что этих ограничений не существует. Просто признайте их и научитесь работать с ними.

Это позволит вам реализовать свои мечты и, возможно, даже откроет новые способы решения проблем, что в итоге станет залогом Вашего личностного роста.

«Держитесь за желаемые чувства как за якорь и будьте открыты способам их воплощения в жизнь». Даниэлла Лапорт

Итог. Основная идея книги.

Желание — это источник нашего существования. Оно стимулирует наши творческие способности и способствует личностному росту. Освободитесь от целей, навязываемых Вам другими людьми, и примиритесь со своими слабостями и ограниченностью возможностей. Держите своё сердце и разум открытыми для всего нового. Верьте, жизнь непременно Вас удивит и поможет воплотить задуманное. Если Вы захотите создать собственную карту желаний, в книге Вы найдёте полезные упражнения и схемы.